যে পানীয় পানে নাক ডাকা থেকে মুক্তি মিলবে!

  • ২০-ফেব্রুয়ারী-২০১৯ ০৬:০৪ অপরাহ্ন
Ads

 

:: ভোরের পাতা ডেস্ক ::

নাক ডাকা খুবই বিরক্তিকর একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি বুঝতে না পারলেও অন্যদের ঘুম ব্যাহত হয় নাক ডাকার কারণে। নাক ডাকা এ কারণে অনেকসময় অশান্তির কারণ হয়ে উঠতে পারে। 

তবে সহজ একটি পানীয় পানে নাক ডাকা থেকে মুক্তি মিলবে। শুনতে সাধারণ মনে হলেও এই জুসের রয়েছে শ্বাসনালী কিছুটা চওড়া ও শ্বাসনালীর মিউকাস দ্রুত নিঃসরণের ক্ষমতা, যা নাক ডাকা থেকে মুক্তি দিতে বেশ কার্যকর। 

আর তাই আজকে আমরা জানবো সহজ একটি জুস পানে নাক ডাকা থেকে মুক্তি  মিলার উপায়।

উপকরণঃ

(১) আপেল ২ টি
(২) গাজর ২ টি
(৩) লেবুর রস ১/৪ অংশ
(৪) আদা কুচি ১ চা চামচ

তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতিঃ

(১) ২ টি আপেল ছোটো ছোটো খণ্ডে কেটে নিন। এবার ২ টি গাজর কেটে নিন। সব ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন।

(২) এরপর একটি লেবুর ১/৪ অংশ কেটে রস চিপে এতে দিয়ে দিন এবং ১ চা চামচ আদা কুচি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন।

(৩) কিছুটা পানি দিয়ে বেশ ভালো করে ব্লেন্ড করে নিয়ে ছেঁকে নিন।

এই পানীয়টি প্রতিদিন পান করুন। নাক ডাকার সমস্যা দূরে পালাবে।তাই আপনি যদি ঈই সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে অবশ্যই আজ থেকে এই পানীয় পান করুন।

 

/কে 

Ads
Ads